Nevoja ditore kalorike dhe treguesi i masës trupore janë dy elementë thelbësorë që duhen marrë në konsideratë për llogaritjen e peshës ideale. E para ka të bëjë me kaloritë e përditshme që na lejojnë të mbajmë peshën ideale dhe jo sasinë e kalorive që na garanton mosndryshimin e peshës që kemi. Në bazë të raportit të këtyre dy vlerave duhet zgjedhur edhe dieta ushqimore nëse duam të heqim peshë.
Llogarite menjehere ketu IMT tuaj
3 jane pikat bane qe na ndihmojne per te percaktuar nevojat kalorike ditore.
1- Percaktohet niveli metabolike bazal (NMB).
NMB=655 + (9.6 x pesha ne kg) + (1.8 x gjatesia ne cm) - (4.7 x mosha ne vite)
2- Vendoset koeficenti i aktivitetit.
Per te percaktuar nevojat kalorike ditore,shumezoni NMB-ne me koeficentin e aktivitetit si me poshte:
- nqs beni jete jo shume aktive , llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.2
- nqs beni jete aktive , llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.375
3- Indeksi i mases trupore (IMT).
Llogarite menjehere ketu IMT tuaj
3 jane pikat bane qe na ndihmojne per te percaktuar nevojat kalorike ditore.
1- Percaktohet niveli metabolike bazal (NMB).
NMB=655 + (9.6 x pesha ne kg) + (1.8 x gjatesia ne cm) - (4.7 x mosha ne vite)
2- Vendoset koeficenti i aktivitetit.
Per te percaktuar nevojat kalorike ditore,shumezoni NMB-ne me koeficentin e aktivitetit si me poshte:
- nqs beni jete jo shume aktive , llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.2
- nqs beni jete aktive , llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.375
-nqs beni jete mesatarisht aktive, llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.55
-nqs beni jete shume aktive , llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.725
-nqs beni jete teper aktive, llogaritja e kalorive eshte NMB x 1.9
Indeksi i masës trupore është kushti që na garanton një fizik të fortë dhe në peshën e duhur. Në përgjithësi, kjo shifër nuk duhet të kalojë 22 për femrat dhe 20 për meshkujt. Në përcaktimin e kësaj shifre duhet marrë parasysh puna që bëjmë, koha që u kushtojmë aktiviteteve sportive dhe orëve të gjumit të rregullt.
Nuk duhet harruar se gjatë shtatzënisë këto vlera ndryshojnë. Ideale është nëse shtimi në peshë (i kushtëzuar edhe nga pesha e fetusit, placentës, lëngut amniotik, mitrës dhe ndryshimet hormonale) është progresiv: 1-2 kg në fund të tremujorit të parë, 3.5-5 kg në muajin e pestë dhe 9.5-14 kg në fund të shtatzënisë.
jam argjend nga Garman, isha martuar para 8 vitesh pa nje femije, isha duke kerkuar shume per nje zgjidhje sepse doktori tha qe nuk mund te mbetem shtatzene, por nje shoku im me drejtoi tek nje magji e quajtur Dr white, dhe une i shpjegoi problemet e mia dhe ai premtoi se gjithçka do të jetë në rregull me mua në 12 ditë, ai më dha disa udhëzime të cilat i bëra të gjitha në mënyrë të përsosur, unë shkova në spital për provë dhe ata konfirmuan se isha 1 javë shtatzënë, dhe tani kam djali im i bukur dhe jam gjithashtu një shtatzëni tjetër tani, të gjitha falë jush Dr e bardhë, kontaktoni atë për të gjitha llojet e zgjidhjeve
ReplyDelete1) nëse doni të ktheni ish-in tuaj.
2) nëse doni që magji të mbetet shtatzënë.
3) nëse doni të ndaloni abortin.
4) nëse doni të jeni të dashur nga dikush.
5) magji për të kuruar të gjitha llojet e sëmundjeve ose sëmundjeve.
Dhe të tjerët.
ai është më i miri dhe shumë i vërtetë ,. wightmagicmaster@gmail.com. WhatsApp: +17168691327
Mulțumesc domnule pentru vrăjile tale reale. Numele meu este Zara Matteo. Acest lucru este cu adevărat incredibil și nu am experimentat niciodată așa ceva în viața mea. Înainte de a vă cunoaște, domnule, am încercat toate mijloacele probabile pe care le-am putut pentru a-mi aduce soțul înapoi, dar am ajuns să-mi dau seama că nimic nu funcționează pentru mine și că soțul meu a dezvoltat multă ură pentru mine. Am crezut că nu există nicio speranță de a mă reîntâlni cu fostul meu soț. Dar când am citit recenzii bune despre modul în care DR WHITE îi ajută pe ceilalți, am decis să-i trimit un mesaj prin WhatsApp: +17168691327. să încerc și am făcut tot ce mi-a instruit și am avut încredere în el și i-am urmat instrucțiunile, întrucât el m-a garantat în 48 de ore și tocmai atunci fostul meu m-a sunat. Domnule, acum suntem mai fericiți ca niciodată. Totul arată perfect și atât de natural! Vă mulțumesc foarte mult domnule pentru vrăjile dvs. autentice și incontestabile. aici din nou e-mailul său:
ReplyDeletewightmagicmaster@gmail.com
.com Îl poți și Whatsapp:
+17168691327
Çdo problem ka një zgjidhje kur takoni personin e duhur! Mos kini frikë se ka një magjistar të shkëlqyeshëm dhe zgjidhës shpirtëror të problemeve që është në gjendje t'i japë fund problemit tuaj. Dua të vlerësoj DAWNACUNA për rivendosjen e martesës sime me magjinë e saj, Pas 1 viti ndarje me burrin tim, me ndihmën e magjistarit të mrekullueshëm DAWNACUNA burri im u kthye në shtëpi dhe tani ne jemi të lumtur së bashku për mirë, edhe një herë faleminderit për DAWNACUNA ajo gjithashtu shëroi të gjitha llojet e sëmundjeve dhe të tilla si,
ReplyDelete1 SHPALLJA E DASHURIS
2 FITONI S EX KTHIMIN
3 FRYTET E GOMS
4 SHPALLJA E PROMOCIONIT
5 SHPALLJA E MBROJTJES.
6 Magjia e BIZNESIT.
7 SHPALLJA E MIR E PUNS.
8 HIV AIDS.
9 STOP MISKARRIMI.
10 MIROOD SHPALLJA E SHPALLJES.
11 SHPELJA E TELEKINESIS.
Drejtshkrimi i LOTERIS dhe RASTI I GJYQSIS Contact Kontaktoni atë për ndihmën tuaj nëpërmjet:
WHATSAPP: +2348032246310.
Email: dawnacuna314@gmail.com
Unë kurrë nuk kam parë një mrekulli si kjo në tërë jetën time, kam kërkuar një zgjidhje për të mbetur shtatzënë për më shumë se 8 vjet pas martesës, kam provuar gjithçka të mundshme, por asgjë nuk funksionoi derisa pashë një dëshmi në internet se si Dr. ndihmoi shume gra te mbeten shtatzene me magjine e saj te fuqishme, i shkrova dhe i shpjegova situaten time, me premtoi se do me ndihmoj dhe do te mbetem shtatzene para 1 muaji, bera te gjitha ato qe me porositi dhe shkova ne spital per një mesazh dhe doktori konfirmoi që jam 5 ditë shtatzënë, deri tani kam lindur djalin tim të bukur, burri im është i lumtur tani dhe më jep gjithçka që kërkoj, falë Dr. dawn acuna kontakto me të nëse ke nevojë për ndihmë.
ReplyDelete*Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë.
*Nëse doni të ktheni të dashurin tuaj.
*Nëse doni të ndaloni abortin.
*Nëse dëshironi të kuroni ndonjë sëmundje.
Dhe E.T.C.
Email { dawnacuna314@gmail.com }
Whatsapp: +2348032246310
Kjo dëshmi ia vlen t'i ndahet botës. Unë jam këtu për t'i treguar botës veprat e mira të Dr ALAGHODARO. Emri im është Olivia Bolton jam nga MB. Burri im më la mua dhe fëmijët e mi për një grua tjetër më të vjetër. Nuk ishte aq e lehtë për mua.. Unë e dua burrin tim aq shumë dhe nuk e humba shpresën dhe vazhdova të lutem dhe Zoti më në fund iu përgjigj lutjeve të mia...kërkova në internet për një magjistar që të më ndihmonte të bashkoja mua dhe të dashurin tim. përgjithmonë dhe pashë kaq shumë dëshmi se si DR ALAGHODARO ka ndihmuar kaq shumë njerëz në internet dhe vendosa ta provoja… E kontaktova dhe i shpjegova. Ai më tha të mos shqetësohem se do ta kthejë njeriun tim brenda 24 orëve. Ai u konsultua me fuqitë e tij dhe më siguroi që të mos shqetësohesha. Ai bëri punën e tij dhe bëri magji dhe për habinë time më të madhe, burri im u kthye në të njëjtën ditë duke u lutur dhe duke qarë, ashtu siç tha Dr ALAGHODARO. Ai më lutej për falje dhe më premtoi se nuk do të më linte kurrë për asnjë arsye. Jemi të lumtur dhe jetojmë së bashku si një. Kontaktoni Dr ALAGHODARO tani dhe jini të lumtur përgjithmonë. mos e humbni shpresen dhe fat..
ReplyDeleteWHATSAPP DHE TELON: +1 424-571-9773
This comment has been removed by the author.
ReplyDeleteUnë po e ndaj këtë dëshmi për partnerët që vuajnë në marrëdhëniet e tyre, sepse ka një zgjidhje të qëndrueshme.
ReplyDeleteBurri im më la mua dhe 2 fëmijët tanë për një grua tjetër për 3 vjet. U përpoqa të jem e fortë vetëm për fëmijët e mi, por nuk munda t'i kontrolloja dhimbjet që më mundonin zemrën. Isha i lënduar dhe i hutuar. Unë kisha nevojë për ndihmë, kështu që bëra disa kërkime në internet dhe hasa në një faqe ku pashë se Dr. DAWN ACUNA, një magjistar, mund të ndihmojë të kthehen të dashuruarit. E kontaktova dhe ajo bëri një lutje dhe magji të veçanta për mua. Për çudinë time, pas 3 ditësh, burri im u kthye në shtëpi. Kështu u ribashkuam përsëri dhe kishte shumë dashuri, gëzim dhe paqe në familje.
Ju gjithashtu mund të kontaktoni Dr. DAWN ACUNA për zgjidhje të shpejtë.
1) Nëse dëshironi të ribashkoheni me të dashurin tuaj.
2) Nëse keni nevojë për paqe / gëzim / lumturi në martesën tuaj.
3) Nëse dëshironi të trajtoni infertilitetin.
4) Nëse dëshironi të kuroni çdo lloj sëmundje, Kancerin/HIV/Tubën e bllokimit/etj.
5) Nëse doni të tërheqni dikë në jetën tuaj.
Whatsapp: +2348032246310
Email: dawnacuna314@gmail.com
Unë po e ndaj këtë dëshmi për partnerët që vuajnë në marrëdhëniet e tyre, sepse ka një zgjidhje të qëndrueshme. Burri im më la mua dhe 2 fëmijët tanë për një grua tjetër për 3 vjet. U përpoqa të jem e fortë vetëm për fëmijët e mi, por nuk munda t'i kontrolloja dhimbjet që më mundonin zemrën. Isha i lënduar dhe i hutuar. Më duhej një ndihmë, kështu që bëra një kërkim në internet dhe gjeta një faqe ku pashë që Dr Ediomo një magjistar, mund të ndihmojë të kthehen të dashuruarit. E kontaktova dhe ajo bëri një lutje dhe magji të veçanta për mua. Për çudinë time, pas 2 ditësh, burri im u kthye në shtëpi. Kështu u ribashkuam përsëri dhe kishte shumë dashuri, gëzim dhe paqe në familje. Ju gjithashtu mund të kontaktoni Dr Ediomo, një magjistar i fuqishëm për zgjidhje
ReplyDelete1) Kthehu i dashuri
2) Ribashkoni burrin ose gruan
3) Nëse keni pela të natës
4) Kurë për HIV dhe Hepatit
5) Unaza e fuqishme magjike
6) Magji për fat të mirë
7) Thyerja e obsesionit
8) Problemet e lindjes dhe shtatzënisë Kontaktoni EMAIL:drediomo77@gmail.com Ju gjithashtu mund të Whatsapp atë +2349132180420/+2348106541486
Dr. Ellen e mrekullueshme, për të cilën të gjithë kanë folur në internet, më ka ndihmuar gjithashtu të pajtohem. Ai rivendosi marrëdhënien time të prishur dhe më ktheu ish të dashurin. Unë kam qenë zemërthyer për 6 muajt e fundit pasi i dashuri im u nda nga unë, por pasi pashë komentet në internet për Dr.Ellen, isha shumë skeptike ndaj tij siç isha në atë kohë. Ai më tha se çfarë duhej të mblidhja, bëri një magji pajtimi dhe pak para se të mbaronte, i dashuri im më telefonoi duke kërkuar falje dhe tani jemi të lumtur bashkë dhe presim fëmijën tonë të parë. Dua të falënderoj Dr. Ellen për ndihmën e tij të madhe. Nëse keni nevojë për ndihmën e tij, mund ta kontaktoni edhe në emailin e tij. mail: ellenspellcaster@gmail.com ose whatsapp +2349074881619
ReplyDeleteDua të falënderoj Nënën Ellen që e ktheu të dashurin tim me magjitë e saj të dashurisë. Murseli më ndau katër muaj më parë pa asnjë arsye, u përpoqa të arsyetoja me të, por ai më mbylli plotësisht. E doja aq shumë sa nuk munda të bëja asgjë ndërsa ai u largua, qava dhe u bëra një hije e vetes. Por gjithçka ndryshoi dy javë më parë, kur pashë një koment se si Nënë Ellen i ndihmon njerëzit me çështjet e marrëdhënieve dhe martesës, e kontaktova dhe jam i lumtur që e bëra sepse tani i dashuri im është kthyer dhe ai më do edhe më shumë, më premtuar kurrë për të më lënduar sërish. Faleminderit Nënë Ellen për ndihmën tuaj, ju jeni më e mira. Për shikuesit atje që kanë nevojë për ndihmë për marrëdhënien ose martesën e tyre, ju lë me informacionin e kontaktit të Nënës Ellen. Dërgo email ellenspellcaster@gmail.com
ReplyDeleteWhatsApp+2349074881616
Pershendetje miq, me profesion jam mjek. Unë kurrë nuk kam besuar në superfeshier për shkak të përvojës sime profesionale derisa takova Dr Gideon, një magjistar i fuqishëm që është i mrekullueshëm me punën e tij. Unë kisha probleme në martesën time prej 12 vitesh kur zbulova se burri im kishte një lidhje me kolegen e tij, kështu që u përballa me të, gjithçka që ai mund të më thoshte është se duhet të jem gati për një divorc sepse ai është i lodhur nga unë, kjo ishte vërtet e habitshme. sepse pas dy ditësh marr certifikatën e divorcit prej tij, i lutem të ndalojë por ai u soll në mënyrë të çuditshme, as që mendon se si do të ndikojë tek fëmijët tanë, pastaj fola me një shoqe për problemin tim dhe ajo më tha se si ishte në një situatë të ngjashme, por Dr. Situata, më thanë se çfarë të bëja dhe sot burri im është përsëri në paqe me mua dhe ka ndaluar të gjitha veprimet e tij të këqija ndaj meje. Nëse keni një problem në marrëdhënien tuaj, doktor Gideon është ndalesa juaj e fundit për një zgjidhje. Mund ta kontaktoni në WhatsApp:. +2347042191323
ReplyDeleteEmail:drgideon611@gmail.com
Dr. Gideon premtoi të më ndihmonte të riktheja ish-burrin tim dhe, për habinë time, burri im u kthye pas 5 ditësh dhe tani jetojmë së bashku në dashuri dhe lumturi. Ai gjithashtu ndihmon miqtë e mi. Kontaktoni Dr. Gideon për ndihmë: WhatsApp +2347042131923
ReplyDelete*Nëse doni të riktheni ish-të dashurin tuaj.
*Nëse doni të tërhiqni dikë në jetën tuaj.
*Nëse keni nevojë për një ritual pastrimi.
*Nëse keni nevojë të mbeteni shtatzënë ose të trajtoni infertilitetin.
*Nëse keni nevojë për një magji me fat për të fituar.
*Nëse doni të riktheni pronën tuaj të vjedhur.
Kontaktoni atë në: drgideon611@gmail.com
Isha pa fëmijë për më shumë se 13 vjet pasi u martova, dhe presioni nga vjehrra ime pothuajse ma shkatërroi martesën. Të gjithë besonin se nuk mund të mbetesha kurrë shtatzënë, dhe unë dhe burri im ishim vazhdimisht nën stres. Një kolege që dikur ishte ndihmuar nga Dr. Dawn gjatë vështirësive të saj martesore më prezantoi me të.
ReplyDeleteDr. Dawn kreu një ritual shtatzënie për mua, dhe për habinë time më të madhe, brenda 3 javësh mbeta shtatzënë. Burri im dhe familja e tij filluan të më trajtonin si një mbretëreshë - duke më përkëdhelur dhe duke më mbuluar me dashuri. Sot, jemi të bekuar me 3 fëmijë të bukur, të gjitha falë Dr. Dawn.
Nëse po përballeni me probleme në marrëdhënie ose martesë, ose nëse doni të rivendosni dashurinë, paqen dhe lumturinë në familjen tuaj, ju rekomandoj fuqimisht të kontaktoni Dr. Dawn - ai me siguri do t'ju ndihmojë edhe ju.
WhatsApp i tij: +2349046229159
Email dawnacuna314@gmail.com
Kjo është gjëja më e bukur që kam përjetuar ndonjëherë, dhe duhet ta ndaj këtë dëshmi të mrekullueshme, dua vetëm ta falënderoj Dr. Gideon që ndau kohë për të më ndihmuar të bëj një magji që e solli ish-burrin tim përsëri, emri im është Lisa Bartholomew, dua ta ndaj dëshminë dhe lumturinë time me të gjithë ju në këtë faqe, vitin e kaluar burri im më la për një grua tjetër në vendin e tij të punës dhe më braktisi mua dhe (2) fëmijët e mi, gjithçka ishte e vështirë për mua dhe fëmijët sepse e dua shumë, kështu që pashë dëshmitë e Dr. Gideon, se si ai i ka ndihmuar zonjat të rikthejnë burrat e tyre, kështu që e kontaktova dhe ai më ndihmoi të bëja një magji kthimi për burrin tim dhe të nesërmen burri im la një grua tjetër dhe u kthye tek unë duke më lutur për falje me kaq shumë dashuri dhe kujdes. Dhe nuk do ta harroj kurrë këtë ndihmë që Dr. Gideon më dha mua dhe fëmijëve të mi. Nëse jeni këtu dhe keni nevojë për ndihmë për të rikthyer të dashurin tuaj, mund ta kontaktoni atë përmes emailit drgideon611@gmail.com. Gjithashtu mund ta kontaktoni në WhatsApp në +2347042191323, unë jam një dëshmi e gjallë e fuqisë së tij.
ReplyDeletePërshëndetje shpirt i mrekullueshëm! Mos ngurroni të më shkruani nëse keni nevojë për ndihmë shpirtërore.
ReplyDeleteA po kërkoni shpirtin tuaj binjak apo doni të dini nëse jeni me partnerin e duhur? Unë shëroj traumat tuaja, balancoj energjitë tuaja dhe liroj bllokimet që ju pengojnë të jetoni qëllimin tuaj të vërtetë. Unë ofroj magji dashurie për ta rikthyer partnerin tuaj - brenda 24 orëve.
Unë jam gjithashtu një shëruese profesionale. Unë ofroj magji martesore dhe shëroj të gjitha llojet e sëmundjeve. Më dërgoni mesazh privatisht tani!
Numri i WhatsApp +2349046229159
dawnacuna314@gmail.com
1. Magji dashurie
2. Sillni ish-partnerin tuaj
3. Magji lotarie 4. Magji shërimi
5. Promovim
6. Magji tërheqjeje
7. Interpretim dashurie
8. Interpretim shpirti binjak
9. Magji për procedurat ligjore
10. Kurim i HIV-it
Jam thellësisht mirënjohëse për udhëzimin dhe mbështetjen që mora gjatë njërës prej kohërave më të vështira të jetës sime. Kur u ndjeva e pashpresë pas humbjes së partnerit tim, Dr. Agba më tregoi rrugën drejt pajtimit dhe shërimit. Sot, marrëdhënia ime është më e fortë, e mbushur me dashuri, besim dhe lumturi të ripërtërirë. Do të jem përgjithmonë mirënjohëse për mençurinë dhe ndihmën që më mundësoi të rifitoj personin që dua. Kontaktoni këtë spiritualist përmes emailit: ( agbazara@gmail.com ) ose përmes WhatsApp: ( +2348104102662 ).
ReplyDeleteNeed The To Hire A Hacker❓ Then contact Vcare✅
ReplyDeleteThe really amazing deal about contacting Vcare is that the Hack done by us can’t get traced to you, as every Hacking job we do is strongly protected by our Firewall. It’s like saying if anyone tries to trace the Hack, it will lead them to us and we block whatever actions they are doing.
We have been Invisible to Authorities for almost a decade now, not really about us comes out, you can only see comments made by us or about us.
Another Amazing thing to you benefit from Hiring our Hackers is that you get a Legit and the best Hacking service, As we provide you with Professional Hackers who have their Hacking Areas of specialization.
We perform every Hack there is, using special Hacking tools we get from the dark web.
Some list of Hacking Services we provide are-:
▪️Phone Hacking & Cloning ✅
▪️Computer Hacking ✅
▪️Emails & Social Media Account Hacking✅
▪️Recovering Deleted Files✅
▪️Tracking & Finding People ✅
▪️Hunting Down Scammers✅
▪️Hack detecting ✅
▪️Stealing/Copying Files & Documents From Restricted Networks and Servers ✅
▪️Bitcoin Multiplication✅
▪️Binary Option Money Recovery ✅
▪️Forex Trading Money Recovery✅
▪️IQ Option Money Recovery✅
And lots more.....
Bank Logins Prices US UK CA AU EU
- Bank Us : ( NAVY Federal Union,BOA,CHASE,Wells Fargo...)
. Balance 5000$ = 250$
. Balance 8000$ = 400$
. Balance 12000$ = 600$
. Balance 15000$ = 800$
. Balance 20000$ = 1000$
- Bank UK : ( LLOYDS TSB,BARCLAYS,Standard Chartered,HSBC...)
. Balance 5000 GBP = 300 GBP
. Balance 12000 GBP = 600 GBP
. Balance 16000 GBP = 700 GBP
. Balance 20000 GBP = 1000 GBP
. Balance 30000 GBP = 1200 GBP
Whatever Hacking service you require, just DM us at IDs provided below.
TeleGram: @Vcare524
Discord: @Vcare089
Mail: wuhacker@yahoo.com
VCARE
2026 © All Right Reserved.
Mos rri duarkryq dhe mos shiko marrëdhënien ose martesën tënde të shkatërrohet ngadalë siç bëra unë. Marrëdhënia ime gjashtëvjeçare mbaroi dhe i dashuri im më bllokoi në të gjitha rrjetet sociale. Isha me zemër të thyer dhe qava pafund, por thellë-thellë e dija se të qarit nuk do të rregullonte asgjë.
ReplyDeletePër shkak të dashurisë që kisha për të, vazhdova të kërkoja një zgjidhje - diçka që mund ta rikthente atë. Të lutem mos më gjyko. Kushdo që ka qenë vërtet i dashuruar dhe është dashur në këmbim, do ta kuptojë saktësisht se si ndihesha.
Ndërsa kërkoja në internet, hasa në shumë komente se si Dr. Dawn kishte ndihmuar njerëzit të rivendosnin marrëdhëniet dhe martesat e tyre. Disa madje pretendonin se ai kishte ndihmuar në shërimin e kancerit, HIV-it, herpesit dhe më shumë. Nga dëshpërimi, vendosa ta kontaktoja dhe i shpjegova gjithçka që po kaloja.
Pasi më dëgjoi, ai më tha se një vajzë e afërt me të dashurin tim i kishte bërë magji.
Sinqerisht, kisha vënë re një vajzë të veçantë nga zyra e tij që e vizitonte shpesh të dashurin tim, por nuk e mendova shumë në atë kohë. Dr. Dawn më siguroi se partneri im do të kthehej brenda 48 orësh. Nuk e besova—dukej shumë mirë për të qenë e vërtetë.
Por për habinë time, brenda 48 orësh, fillova të merrja mesazhe nga një numër i panjohur. Ishte i dashuri im. Ai më dërgoi disa mesazhe, duke kërkuar falje dhe duke më kërkuar falje. Përfundimisht, e pranova përsëri, veçanërisht pasi bëri përpjekje të vërteta për t'i rregulluar gjërat.
Muaje më vonë, u martuam dhe sot kemi një fëmijë të bukur së bashku. I jam mirënjohëse Dr. Dawn për mënyrën se si shkoi gjithçka. Unë dhe familja ime jemi të lumtur dhe në paqe.
Nëse po kaloni një kohë të vështirë në marrëdhënien tuaj, martesë, infertilitet, sëmundje, fat të keq, mos e humbni shpresën. Kontaktoni Dr. Dawn, gjërat patjetër do të ndryshojnë kur më pak e prisni.
WhatsApp i tij: +2349046229159
Email: dawnacuna314@gmail.com
Nëse keni provuar të mbeteni shtatzënë pa sukses, mos e humbni shpresën - ka zgjidhje që funksionojnë vërtet.
ReplyDeleteUnë personalisht e rekomandoj Dr. Dawn. Ai kryen rituale të fuqishme të fertilitetit që kanë ndihmuar shumë gra të mbeten shtatzënë brenda vetëm 4 deri në 6 javë - madje edhe ato që përballeshin me sfida serioze të fertilitetit.
Nuk po e them vetëm këtë - unë jam një dëshmi e gjallë. Pasi luftova për një kohë të gjatë, më në fund mora rezultatin tim pozitiv dhe kjo ma ndryshoi jetën plotësisht.
Ai gjithashtu ka ndihmuar shumë gra në të gjithë Evropën, SHBA-në, Anglinë, përfshirë Azinë, të cilat tani janë shtatzëna ose tashmë nëna.
WhatsApp-i i tij: +2347041196471. dawnacuna314@gmail.com
Kalova një ndarje shumë të dhimbshme me të dashurin tim. Ndaluam së foluri dhe ai madje më bllokoi në të gjitha rrjetet sociale. Isha me zemër të thyer dhe nuk dija çfarë të bëja, kështu që fillova të kërkoja ndihmë në internet. Atëherë hasa në disa dëshmi rreth Dr. Dawn dhe se si ai kishte ndihmuar njerëzit të ribashkonin marrëdhënie dhe martesa të prishura, si dhe kishte ndihmuar gratë të ngjizeshin përmes udhëzimit të tij.
ReplyDeleteNë fillim, isha e pasigurt, por vendosa t'i drejtohesha. Kur folëm, ai më tregoi gjëra për veten dhe marrëdhënien time që ishin çuditërisht të sakta. Pastaj më udhëzoi se çfarë duhet të bëja.
Për habinë time, brenda 48 orësh, i dashuri im - i cili më kishte ndërprerë plotësisht - filloi të më telefononte dhe të më dërgonte shumë mesazhe, duke kërkuar falje dhe duke kërkuar falje. E fala dhe u ribashkuam.
Jo vetëm kaq, por me mbështetjen dhe udhëzimin e tij, tani jemi të bekuar me dy fëmijë të bukur.
Jam vërtet mirënjohëse për gjithçka dhe e rekomandoj fuqimisht Dr. Dawn kujtdo që po kalon sfida në marrëdhënie, martesë ose fertilitet.
WhatsApp-i i tij: +2347041196471
dawnacuna314@gmail.com